Yogaschule und Gesundheitsstudio Brigitte und Bernd
Yogaschule und Gesundheitsstudio                                  Brigitte und Bernd

Heilfasten

Fasten ist nicht Hungern und hat nichts zu tun mit Entbehrung oder Mangel.  Wer hungert, fastet nicht.
 

  • Fasten ist eine naturgegebene Form menschlichen Lebens.

  • Fasten bedeutet, dass der Organismus durch innere Ernährung und Eigensteuerung aus sich selbst leben kann.

  • Fasten ist eine Verhaltensweise von selbstständigen Menschen, die sich frei entscheiden können.

  • Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seine Seele und seinen Geist.

  • Fasten ist die beste Gelegenheit, in Form zu bleiben oder wieder in Form zu kommen.

  • Außerdem hilft es jedem Menschen, seine Lebensweise zu ändern, falls das nötig ist.
 

Wir empfehlen als geeigneteste Form für ein selbstständiges Fasten das „Buchinger-Fasten“ oder „Tee-Saft-Fasten“ nach Dr. Buchinger. (Kräutertees, heiße Gemüsebrühe, verdünnte Obst- und Gemüsesäfte)

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